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  • FARRO INTEGRALE - Coltivato in Basilicata, Italia.
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  • CICERCHIE - Coltivate in Basilicata, Italia - Legumi Lucani
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Legumi Lucani

WHOLE SPELT - Grown in Basilicata, Italy

WHOLE SPELT - Grown in Basilicata, Italy

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🌾 100% Italian Whole Wheat Spelt from Basilicata 🌿

Nutritious, rustic, and with an authentic flavor: our whole spelt is carefully grown in the fertile lands of Basilicata 🇮🇹, selected to guarantee quality, authenticity, and traditional flavor . Perfect for salads, soups, and hot dishes, it is the ideal ingredient for those who love authentic Mediterranean cuisine .

🥄 Preparation tips:
1️⃣ Rinse the spelt in cold water before cooking.
2️⃣ Cook in boiling water for about 25-30 minutes until it reaches the desired consistency.
3️⃣ For a quicker result, you can use the pressure cooker for about 10-15 minutes .

💪 Nutritional values ​​and benefits:
🌾1. Rich in fiber, vegetable proteins, vitamins and mineral salts 🌟
🌾2. Ideal for a balanced and healthy diet, combined with vegetables and legumes 🥗
🌾3. Live seeds : natural and preservative-free, also suitable for sowing 🌱

✅ Lucanian Legumes Quality Guarantee:
⭐1. 100% Italian cereal grown in Basilicata 🇮🇹
⭐2. No preservatives, colorants, or additives 🚫
⭐3. Genuine, versatile, and perfect for the whole family ❤️

✨ Bring Lucano Wholemeal Farro to the table, a healthy, authentic cereal rich in tradition.
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A
Antonio Di Sarli
Farro integrale.

Prodotto di qualità. Gentilezza,cortesia e disponibilità da parte del venditore.

A
Anonimo

Consegna avvenuta nei tempi stabiliti i legumi lucani sono ottimi non è facile trovarli Italiani bene così

A
Antonella Fusco
Ottimo qualità e buonissimo il Made in antonellaItaly non

Ottimo qualità e buonissimo il Made in Italy non si smentisce mai

V
Vittoria Baldi
Acquistato per la prima volta, non trovandolo in

Acquistato per la prima volta, non trovandolo in zona, mi reputo soddisfatta e carini anche i titolari che mi hanno invitato un piccolo dono nel pacco. Prodotto molto buono e soprattutto Italiano! Sicuramente da riordinare.
V.B.

A
Anonimo
ottimo

ottimo

P
Paolo

Prodotti ottimi…. Complimenti

N
Nadio Acaia

Legumi Lucani una garanzia 👍👍

C
Chiara
Ottimo

Buonissimo, da assaggiare!

E
Elisabetta
Buone

Ottime preparate in cottura con i loro legumi. Tutti prodotti ben selezionati. Prezzi vantaggiosi e minimo impatto ambientale delle confezioni grazie alla possibilità di acquisto sfuso confezionato in sacchetti contenenti le quantità desiderate. Spedizione dell'ordine rapida

V
Valentina Di Caro
Ottimo

Ottima esperienza venditore cordiale e disponibile sicuramente comprerò di nuovo da loro.

s
savin primožič
Tutto come descritto

Tutto come descritto

G
G.R.
Buonissimo !!!

Questo farro, così come venduto sul sito è praticamente introvabile altrove. Seguo legumi lucani sui social e ho visto i campi coltivati e le lavorazioni e la passione che mettono nel lavoro nei campi. Complimenti, aventi così 👍👍👍

t
t.t.
Consiglio

Tutto ok

A
A.C.
Molto buono

Il farro integrale è di ottima qualità e l’ho comprato con altri legumi per fare delle zuppe. Piacevole scoperta, consigliato!

O
Olivia E.
Farro locale

Ho visto i vostri video su Facebook in cui c’erano i campi di farro e ho provato ad acquistarlo. Si sente il sapore genuino. Ho cotto il farro con i vostri legumi e il sapore è ottimo! Consigliato per tutti

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Our olives produce a fragrant, intense, and 100% Lucanian artisanal extra virgin olive oil . Cold-pressed and unfiltered, it's perfect for enhancing any dish, from bruschetta to salads.

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